Günlük hayatımızın hem her alanında, gerek doğal yollardan, gerekse teknolojik gelişmelerin getirdiği kolaylıkların, belki de bir bedeli olarak sürekli radyasyona maruz kalmaktayız.
Çevremizdeki pek çok cihaz (TV, Radyo, Cep Telefonları, Röntgen, Tomografi, Tıbbi cihazlar vs.) büyük oranda radyasyon kaynağıdır. Hiç farkın da olmadığımız bir şekilde organlarımız, dokularımız radyasyonla etkileşime girmektedir.
Bu etkileşim bazı durumlarda gözle görülür sonuçlar doğururken, bazen de hiç haberimiz olmadan da radyasyona maruz kalmaktayız. Bu nedenle radyasyondan tamamen kurtulmak mümkün değildir. Fakat zararlarını en aza indirmek mümkündür.
Gelin radyasyonun etkilerini azaltıcı ve sağlığımızı düzenleyici önerilere bir göz atalım
• Floresan lambaları gece lambası ya da okuma lambası olarak kullanmayın.
• Yattığınız ya da dinlendiğiniz yerde televizyon vb. elektronik cihazları bulundurmamaya özen gösterin veya fişini çekin.
• Yattığınız ya da dinlendiğiniz yerde televizyon vb. elektronik cihazları bulundurmamaya özen gösterin bulunduğunuz ortamda fişini çekin.
•Cep telefonu kullanmadığınız sürece kapalı tutmaya özen gösterin ve açıkken kalp hizasında bulundurmayın. Telefonla konuşurken kulaklıkla konuşmaya dikkat edin.
Elektrikli saatleri, radyoları veya alarmları yatarken başucunuzda bulundurmayın mümkünse pilli cihazlar kullanın.
• Saç kurutma makinesini sık sık kullanmamaya özen gösterin ve mümkünse akşamları kullanmayın.
• Hamileyken cep telefonu kullanmamaya özen gösterin zorunda kalmadıkça telefonla oynamayın.
• Mikro dalga fırın çalışırken 1 metre mesafeden daha yakınında olamamaya özen gösterin. Gerekmedikçe kullanmayın.
Haber; Esra Gülatar
