Kategoriler
Kurumsal
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Kategoriler
Kurumsal
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Hafif ve orta dereceli uykusuzluk problemleri, kasları rahatlatan ve sinirleri sakinleştiren bitkisel çaylar ile hafifletilebilir. Milyonlarca insan zaman zaman uykusuzluk çekmekte, uykusuna yeterince alamama şikâyetleri yaşamakta veya uykuya dalmakta zorlanmaktadırlar.
Bu tür şikâyetlere karşı kullanılan ilaçların alışkanlık yaptığı, ve yan etkileri bulunduğundan bitkisel otlar ve çaylar insanların tercihi.
Fakat gebelik ve emzirme döneminde bulunan kadınlarla düzenli olarak uyku, depresyon, tansiyon, şeker ve diğer rahatsızlıklar için ilaç kullananların doktora danışmadan bu çayları tüketmemesi gerekir.
Karabaş otu: Kişi sinirsel bir uykusuzluk çekiyorsa karabaş otu birebir. Karabaş otu uyku sorunlarında bulunmaz bir nimettir.Karabaş otu akşam yatmadan önce içilmelidir.Karabaş otu başak şeklindedir ve bu başaklardan 5-6 adet alınır ve beş dakika kadar kaynatılır eğer başaklar normalden küçük ise 7-8 başak atılır.Kaynayan karabaş otu süzülür ve suyu içilir.
Lavanta:Bir avuç lavanta çiçeği ince bir koton bezin içerisine koyularak yastığın içine yerleştirilmelidir.Lavanta uçucu yağı ve kokusu sayesinde kişiyi rahatlatır bu sayede kolay uykuya dalmasını ve uykusunu devam ettirmesini sağlar.Ayrıca evde lavanta çiçeği besleyebilirsiniz bu da uykusuzluğa iyi gelir.Eğer besleme şansınız yok ise bir avuç lavanta kısık ateşte su ile kaynatılır ve sonrasında salonun ortasına konur ve buharı sayesinde ortamı ferahlatır.
Limon Melisa: Hafif uykusuzluk sorunlarında ve ya orta derece uykusuzluk sorunlarında limon melisa oldukça etkilidir.Uykuya dalmakta zorlanan kişiler için birebirdir.Bunun için yemeğin üzerine içerseniz rahatlatır ve yatmadan yarım saat önce içerseniz güzel bir uyku çekmenize yardımcı olur.
Papatya Çayı: Uykusuzluk için en çok tüketilen çaylar arasında yer alan papatya çayı hazmı kolaylaştırır, kas spazmlarını hafifletir, ağrı kesici ve antiseptiktir. Hafif dereceli uyku sorunları için oldukça etkili olan papatya çayı eşit miktarda şerbetçiotu bitkisiyle karıştırılabilir.
Haber: Esra Gülatar
İlgili Haberler
Kartal Belediye Başkanı Gökhan Yüksel, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı dolayısıyla bir kutlama mesajı yayımladı. Başkan Gökhan Yüksel, mesajında şu ifadeleri kullandı; “Değerli komşularım, sevgili gençler; İLGİLİ HABER İBB’den Kartal’a Dev Yatırım: 650 Milyon Liralık İçme Suyu Projesi Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşları, 16 Mayıs 1919’da Bandırma Vapuru’yla İstanbul’dan hareket […]
İBB’nin atıl durumdan, hak ettiği yeni görünümüne kavuşturduğu Atatürk’ün mirası Büyükdere Atatürk Fidanlığı ve Bahçıvanlık Okulu 27 yıl sonra ilk mezunlarını verdi. Tarihi mezuniyet töreninde 37 kursiyer sertifikalarını aldı. Yeni dönem kayıtları Eylül ayında başlayacak. Mustafa Kemal Atatürk’ün talimatıyla 1928 yılında kurulan, 1997’ye kadar faaliyetlerini sürdüren ancak o tarihten bu yana da kaderine terk edilen […]
Kartal Belediyesi İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Müdürlüğü, ÇEVKO Vakfı ve Shane Larkin Vakfı iş birliğiyle düzenlenen ‘Atıklar Potaya’ temalı sıfır atık etkinliği ile geri dönüşüm önemine bir kez daha dikkat çekildi. Kartal İhsan Bayrakçı İlkokulu ve Yavuz Selim Ortaokulu’nda gerçekleştirilen etkinlikte, geri dönüşümle birlikte çevrenin korunmasına yönelik bilgiler öğrencilere aktarıldı. Düzenlenen etkinlik ile okullarda […]
Kartal Belediye Başkanı Gökhan Yüksel, İstanbul Valisi Davut Gül’ü makamında ziyaret etti. Görüşmede 16 milyonluk nüfusu ile mega kent olan İstanbul’daki çalışmalarında Vali Gül’e kolaylıklar dileyen Başkan Gökhan Yüksel’e, İstanbul Valisi Davut Gül de nazik ziyareti için teşekkür etti. Vali Gül’e; İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem İmamoğlu ile koordineli çalışmalar neticesinde Kartal’ın altyapı sorununu büyük […]
