Kategoriler
Kurumsal
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Kategoriler
Kurumsal
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Her sabah dil temizlemek, ağız ve diş sağlığı için önemli bir adımdır ve birçok fayda sağlar. Bu basit ama etkili alışkanlık, genel sağlığı destekleyen çeşitli yollarla katkıda bulunur:
Ağız Kokusunu Azaltır
Dil üzerinde biriken bakteriler, ölü hücreler ve yiyecek artıkları kötü nefese neden olabilir. Düzenli dil temizliği, bu birikintileri gidererek ağız kokusunu önemli ölçüde azaltabilir.
Tat Alma Duyusunu İyileştirir
Dilin üzerinde biriken birikintiler, tat alıcılarını kaplayabilir ve tat alma duyunuzun azalmasına neden olabilir. Dilinizi temizlemek, tat alıcılarını açığa çıkarır ve yiyeceklerin tadını daha iyi almanızı sağlar.
Ağız Sağlığını Destekler
Dil temizliği, diş plağı oluşumunu azaltmaya ve diş eti hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Dil üzerinde biriken bakteriler, diş çürüklerine ve diş eti problemlerine katkıda bulunabilir.
Genel Sağlığı İyileştirebilir
Ağız sağlığı ile genel sağlık arasında güçlü bir bağlantı vardır. Ağız yoluyla vücuda giren bakteriler, kalp hastalığı, diyabet ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Dil temizliği, bu bakterilerin azaltılmasına yardımcı olarak genel sağlığı korumaya katkı sağlar.
Bağışıklık Sistemini Destekler
Ağız, vücuda giren mikroplarla savaşan ilk savunma hattıdır. Düzenli dil temizliği, zararlı mikroorganizmaların temizlenmesine yardımcı olur ve bağışıklık sistemini destekler.
Sabahları, diş fırçalama rutininize dil temizliğini de ekleyin.
Bir dil temizleme aleti veya diş fırçanızın yumuşak kıllı arka kısmını kullanarak, dilinizin arkasından başlayıp önüne doğru nazikçe fırçalayın.
Dil temizleme işlemi sırasında çok fazla geri gitmemeye dikkat edin, çünkü bu mideyi rahatsız edebilir.
Temizleme sonrası ağzınızı suyla çalkalayın.
Dil temizliği, ağız ve diş sağlığının önemli bir parçasıdır ve günlük hijyen rutininizin bir parçası olarak kabul edilmelidir. Her sabah düzenli olarak dilinizi temizlemek, yukarıda belirtilen faydaları sağlayabilir.
İlgili Haberler
Ramazan bayramına kısa süre kala, bayramda kilo almamak için dikkat edilmesi gerekenleri sizler için derledik. Bayramlar, genellikle aile ziyaretleri, özel yemekler ve tatlılarla dolu olduğundan, bu dönemlerde kilo kontrolü zorlaşabilir. Bayramda kilo almamak için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır: PORSİYON KONTROLÜ Küçük Porsiyonlarla Başlayın: Büyük tabaklar yerine küçük tabaklar kullanın ve yemeklerde porsiyon kontrolü […]
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) Mart ayı enflasyon rakamlarını açıkladı. Buna göre mart ayında enflasyon %3.16, yıllık %68.50 artış gösterdi. Bağımsız akademisyenlerin oluşturduğu Enflasyon Araştırma Grubu (ENAG) ise martta enflasyonu aylık yüzde 5,68, yıllık yüzde 124,63 olarak açıkladı. Maaşlara İyileştirme Yapılması Zorunlu. TÜİK’in açıkladığı enflasyon rakamlarını değerlendiren Anadolu Sağlık Sen Genel Başkanı Necip Taşkın, enflasyonun memur […]
Bahar aylarının gelmesiyle beraber bahar depresyonu da gündemde. Peki bahar depresyonu nedir? Bahar depresyonu, bahar aylarında yaşanan, kişinin ruh halinde ve enerji seviyelerinde düşüşle karakterize edilen bir durumdur. Genel olarak depresyon terimi, genellikle sonbahar ve kış aylarında daha yaygın olan mevsimsel duygudurum bozukluklarına (Seasonal Affective Disorder, SAD) atıfta bulunsa da, bazı insanlar bahar ve yaz […]
Türk kahvesi zayıflamaya yardımcı olur mu? Türk kahvesinin kilo vermekle ilişkisi haberimizde… Türk kahvesi, özellikle sabah rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası olarak pek çok kişi tarafından tüketilir. Metabolizma üzerinde uyarıcı etkileri olan kafein içerdiği için, Türk kahvesinin kilo verme süreçlerinde bazı yardımcı etkileri olabilir. Ancak, Türk kahvesinin tek başına anlamlı bir zayıflama etkisi sağladığına dair bilimsel […]
