MENÜ ☰
Pilot Garage
Kartal Gazetesi » Flaş, Sağlık, Toplum » 30’LU YAŞLARDA CİLT BAKIMI YAPARKEN DİKKAT EDİN !
30’LU YAŞLARDA CİLT BAKIMI YAPARKEN DİKKAT EDİN !


Elit Polikliniği Hekimlerinden Dermatoloji Uzmanı Dr. Şerafettin Saraçoğlu, kırışıklıkların belirginleşmeye başladığı 30’lu yaşlarda yanlış bakım uygulamalarından kaçınmak gerektiğini ifade ederek 30’lu yaşlarda doğru bakımın nasıl yapılacağını şöyle anlattı.
Yüzyıllardır “yaşlanma” kelimesiyle kadınların arası bir türlü düzelmedi, düzelmeyecek de…Çünkü kadınlar her zaman genç ve güzel görünmek istiyor. Yaş alsalar da ciltlerinin sağlıklı, parlak ve genç görünümünden hiçbir şey kaybetmesini istemiyorlar. 30 yaşından sonra ilk yaşlılık çizgileri belirmeye başlıyor, çünkü hücreler artık bir düşük vitese geçiyor. Bütün biyolojik fonksiyonlar azalmaya başlıyor. Ciltte %30 daha az yağ üretilmeye başlıyor. Kadınların %56’sının alınlarında ve göz etrafında belirgin kırışıklıklar ortaya çıkıyor.
30’lu yaşlarda cilt nasıl temizlenmeli?
Cilt deri türüne uygun bir temizleyici ile günde iki kez parmakların yardımı ile temizlenmeli. Deri çok ince ve nazik bir dokudur. Bu nedenle keseleme ve abrazyon yapan ürünlerden sakınılmalı. Parmak uçlarıyla yapılan yumuşak hareketlerle yüz temizlenmeli ve durulanmalı. Çok yağlı ciltler haricinde tonik ile temizleme yapılmamalı. Tonikler derinin yağının aşırı alınmasına neden oluyor. Halbuki derinin kendi öz yağı olan sebum ile özdeş hiçbir yağ yapılamadı henüz. Kendi yağını tamamen uzaklaştırmak deriyi daha fazla soruna maruz bırakabiliyor.
Hangi kremler kullanılmalı?
Kremler nemlendirme içinse sadece kuruluk olan bölgelere uygulanmalı. Yağlı ürünlerden mümkün olduğu kadar kaçınılmalı. Yağlı kremler özellikle yüzde gözeneklerin tıkanmasına ve buna bağlı olarak sivilce ve siyah nokta gelişmesine neden olabilir. Parfümsüz ürünler ve paraben, formaldehid gibi deriye ve genel sağlığı sakıncalı maddeleri içermeyen ürünler tercih edilmeli.
Günlük nemlendirici seçerken içeriğinde hangi etken maddelerin olmasına dikkat etmeli?
Günlük krem kullanımında akşamları A vitamini içerikli anti-aging etkili kremler tercih edilmeli, sabah ise antioksidan özellikleri yüksek olan C vitamini, E vitamini ve ferulik asit içerikli serum veya jeller kullanılmalı, üzerine güneş koruyucu içeren nemlendirici ürünler tercih edilmeli.
30’lu yaşlarda günlük cilt bakım rutini nasıl olmalı?
Cilt sabah akşam uygun temizleyici ile temizlenmeli. Sabah antioksidan içerikli serum ve güneş koruyucu krem sürülmeli ve göz çevresi kremi uygulanarak işlem tamamlanmalı. Akşam ise cilt temizlenip kurulandıktan sonra antioksidan ve yeniden yapılandırıcı jel veya kremler uygulanmalı, göz çevresi ürünü sürülmeli. Vücut bakımında ise banyo sonrası uygun yağ içerikli bir ürünle cilt nemlendirilmeli. Yüze kullanılan ürünler eller için de aynı şekilde kullanılmalı. Ek olarak ellere her su ile temas sonrası bir nemlendirici krem uygulanmalı. (iha).

📆 05 Mayıs 2015 Salı 11:46   ·   💬 0 yorum   ·   ⎙ Yazdır

KARTAL'DA HAVA

İSTANBUL

BLOG

YENİ SAYI
Kartal Haber Gazetesi sayı

YAZARLAR

RÖPORTAJLAR

ANKET

Henüz anket yok.

PUAN DURUMU - SÜPER LİG

Sıra Takım O G B M A Y Av. P Eleme veya küme düşme
1 Beşiktaş 32 22 4 6 70 33 +37 70 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu
2 Fenerbahçe 33 20 6 7 59 33 +26 66 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi ikinci eleme turu
3 Galatasaray 32 19 5 8 62 31 +31 62 2021-22 Avrupa Konferans Ligi üçüncü eleme turu
4 Trabzonspor 33 16 10 7 40 31 +9 58 2021-22 Avrupa Konferans Ligi ikinci eleme turu
5 Alanyaspor 33 15 7 11 52 36 +16 52
6 Gaziantep 32 13 11 8 47 37 +10 50
7 Hatayspor 32 14 7 11 53 40 +13 49
8 Fatih Karagümrük 33 13 10 10 48 39 +9 49
9 Sivasspor 32 11 14 7 44 38 +6 47
10 Göztepe 33 12 10 11 49 44 +5 46
11 Antalyaspor 33 9 15 9 32 41 -9 42
12 Konyaspor 32 10 10 12 39 40 -1 40
13 MKE Ankaragücü 32 10 6 16 39 51 -12 36
14 Çaykur Rizespor 32 8 12 12 36 49 -13 36
15 Kasımpaşa 33 9 9 15 35 48 -13 36
16 Yeni Malatyaspor 32 7 13 12 39 45 -6 34
17 Başakşehir 32 8 9 15 35 51 -16 33
18 Kayserispor 32 8 9 15 24 41 -17 33 2021-22 1.Lig
19 Gençlerbirliği 32 8 7 17 30 55 -25 31
20 BB Erzurumspor 33 6 10 17 32 56 -24 28
21 Denizlispor 32 6 8 18 29 55 -26 26

BAĞLANTILAR