MENÜ ☰
Pilot Garage
Kartal Gazetesi » Flaş, Sağlık, Sivil Toplum, Toplum » 17 MAYIS DÜNYA HİPERTANSİYON GÜNÜ
17 MAYIS DÜNYA HİPERTANSİYON GÜNÜ


Tansiyon kalbin vücuda kanı dağıtmak için kullandığı güçtür. Kan damarları bir ağacın dalları gibi kalpten çıkıp tüm organ ve hücrelere gerekli oksijen ve besin maddelerini ulaştıran kan hücrelerini taşırlar. Damarlarımızdaki kanın hücrelere ulaşması ancak bir basınç altında akmasıyla mümkündür buna kan basıncı denir. Kan basıncının normalden yüksek olmasına da hipertansiyon denir. Tansiyonun normal değeri 120/80 mm/hg’dr.

Hipertansiyonun Nedenleri:

  • Ailesinde hipertansiyon bulunanlar,

  • Heyacanlı ruh hali, kaygılı olmak,

  • İleri yaş,

  • Stres,

  • Şişmanlık ve obezite,

  • Akut ve kronik böbrek hastalıkları,

  • Aşırı tuz kullanımı,

  • Salgı bezlerindeki hastalıklar,

  • Aşırı beslenme,

  • Diyabet,

  • Sigara içmek,

  • Doğum kontrol ilaçları kullanmak,

  • Alkol tüketimi.

Hipertansiyon Hastalığının Belirtileri :

  • Sabahları ense bölgesinde hissedilen ağrı,

  • Nefes darlığı,

  • Çarpıntı,

  • Baş dönmesi,

  • Baş ağrısı,

  • Sık idrara çıkma,

  • Bacaklarda şişlik,

  • Burun kanaması,

  • Halsizlik ve yorgunluktur.

Ayrıca düzenli yapılan tansiyon ölçümlerinde kan basıncının yüksek değerlerde çıkmasıdır. Tansiyonun çok yükselmesi durumunda ise dilde peltekleşme, çift görme, göğüs ağrısı gibi şikayetler görülür.

Hipertansiyonun Vücuda Zararları Nelerdir?

  • Ateroskleroz (Damar sertliği)
  • Beyin kanaması ve felç
  • Kalp krizi, kalp yetmezliği, kalp büyümesi ve koroner arter yetmezliği
  • Gözlerde görme kaybı
  • Böbrek yetmezliği, böbrek fonksiyonlarında azalma

  • Boyun ve bacak damarlarında tıkanma,

  • Büyük atardamarlarda genişleme, bu genişlemelerin yırtılması, bu damarlarda tıkanma. Bunların sonucu, kangren veya ani kanamalara bağlı ölüm gelişir.

Tansiyon yüksekliği olan bütün hastalara yaşam tarzı ile ilgili değişiklikler önerilmektedir:

Kişi sağlıklı olduğu kiloyu bilmeli ve o kiloda kalmalıdır. Beden kitle indeksiniz 25 kg/m2’nin üzerinde ise kilo vermeniz gerekir. (Vücut kütle indeksi, kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre cinsinden boyun karesine bölünmesi ile hesaplanır). Tuz tüketimi kısıtlanmalı, alkol tüketiminden kaçınılmalıdır. Meyve ve sebze tüketimi artırılmalı, doymuş ve total yağ tüketimi azaltılmalıdır. İlaçlar düzenli alınmalı, sigara kullanımına son verilmelidir. Düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz yapılmalıdır.

Hipertansiyon günümüzde küresel ve sık rastlanan bir hastalık olduğundan, kişilerin ve toplumların bu konu hakkında bilinç düzeyini arttırmak amacıyla Dünya Hipertansiyon Birliği ( WHL) tarafından 2005 yılından itibaren 17 Mayıs günü “Dünya Hipertansiyon Günü” olarak ilan edilmiştir. Bilinç düzeyinin arttırılması, hipertansiyonu önleme, teşhis ve tedavi konusunda bilgilendirme faaliyetlerinin yürütülmesi yoluyla kan basıncı kontrol oranlarının yükseltilmesi hedeflenmiştir.

📆 07 Mayıs 2015 Perşembe 12:11   ·   💬 0 yorum   ·   ⎙ Yazdır

KARTAL'DA HAVA

İSTANBUL

BLOG

YENİ SAYI
Kartal Haber Gazetesi sayı

YAZARLAR

RÖPORTAJLAR

ANKET

Henüz anket yok.

PUAN DURUMU - SÜPER LİG

Sıra Takım O G B M A Y Av. P Eleme veya küme düşme
1 Beşiktaş 31 21 4 6 66 31 +35 67 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu
2 Fenerbahçe 32 19 6 7 56 32 +24 63 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi ikinci eleme turu
3 Galatasaray 32 19 5 8 62 31 +31 62 2021-22 Avrupa Konferans Ligi üçüncü eleme turu
4 Trabzonspor 33 16 10 7 40 31 +9 58 2021-22 Avrupa Konferans Ligi ikinci eleme turu
5 Gaziantep 31 13 11 7 46 34 +12 50
6 Alanyaspor 32 14 7 11 49 34 +15 49
7 Hatayspor 32 14 7 11 53 40 +13 49
8 Fatih Karagümrük 33 13 10 10 48 39 +9 49
9 Göztepe 33 12 10 11 49 44 +5 46
10 Sivasspor 31 10 14 7 41 37 +4 44
11 Konyaspor 31 10 10 11 38 37 +1 40
12 Antalyaspor 32 8 15 9 31 41 -10 39
13 Çaykur Rizespor 32 8 12 12 36 49 -13 36
14 Kasımpaşa 32 9 8 15 35 48 -13 35
15 Yeni Malatyaspor 31 7 12 12 39 45 -6 33
16 MKE Ankaragücü 31 9 6 16 37 50 -13 33
17 Başakşehir 32 8 9 15 35 51 -16 33
18 Kayserispor 31 8 9 14 24 40 -16 33 2021-22 1.Lig
19 Gençlerbirliği 31 8 7 16 29 53 -24 31
20 BB Erzurumspor 32 6 10 16 30 52 -22 28
21 Denizlispor 31 6 8 17 27 52 -25 26

BAĞLANTILAR