MENÜ ☰
Ahmet Şimşek Koleji
Kartal Gazetesi » Basında Kartal, Flaş, Genel, Manşet, Spor » Kartalspor, İkinci yarı hazırlıkları çift antrenmanla devam ediyor
Kartalspor, İkinci yarı hazırlıkları çift antrenmanla devam ediyor


kartalsporİkinci yarı hazırlıkları çift antrenmanla devam ediyor.

Dün gerçekleştirdiği antrenmanla ikinci yarı hazırlıklarına başlayan Kartalspor’umuz hazırlıklarına günde çift antrenmanla devam ediyor.

Sabah saat 10:00’da Antrenör Haldun Yıldız yönetiminde gerçekleştirilen ve yaklaşık olarak 1 saat 10 dakika süren antrenman boyunca Yıldız’ın yardımcıları Evren Turan ve kondisyoner Barış Yıldız hazır bulundu.

Takımımız günün ilk antrenmanına ısınma sonrasında aerobik dayanıklılık koşusuyla başladı, antrenmanın devamında Core kuvvet çalışması yapan takımımız soğuma ve esneklik çalışmasıyla günün ilk antrenmanını tamamlayıp istirahate çekildi.

Takımımız 1 saat 20 dakika süren günün ikinci antrenmanını saat 15:00’da Kartal stadında gerçekleştirdi. Isınma koşuyla antrenmana başlayan takımımız sonrasında koordinasyon çalışmasıyla antrenmana devam etti. Antrenmanın ilerleyen bölümünde 4’e 4 jokerli anaerobik tempoda kaliteli pas, baskı, kademe ve denge şeklinde dar alan oyun oynayan takımımız, antrenmanın son bölümünde topla futbola özgü dayanıklılık çalışması yaparak, soğuma ve esneklik çalışmasıyla antrenmanı tamamladı.

Bugünkü antrenmanda 1999 grubunda haftanın futbolcusu seçilen Yakup Yaşar ve 2000 grubunda haftanın futbolcusu seçilen Samet Uygun bugün gerçekleştirilen A Takım antrenmanına katılma şansını yakalayan isimler oldu.

📆 04 Ocak 2016 Pazartesi 22:26   ·   💬 0 yorum   ·   ⎙ Yazdır

KARTAL'DA HAVA

İSTANBUL

BLOG

YENİ SAYI
Kartal Haber Gazetesi sayı

YAZARLAR

RÖPORTAJLAR

ANKET

Henüz anket yok.

PUAN DURUMU - SÜPER LİG

Sıra Takım O G B M A Y Av. P Eleme veya küme düşme
1 Alanyaspor 8 6 2 0 18 3 +15 20 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi play-off turu
2 Fenerbahçe 9 6 2 1 17 9 +8 20 2021-22 UEFA Şampiyonlar Ligi ikinci eleme turu
3 Galatasaray 9 5 2 2 12 7 +5 17 2021-22 Avrupa Konferans Ligi üçüncü eleme turu
4 Gaziantep 9 3 5 1 13 11 +2 14 2021-22 Avrupa Konferans Ligi ikinci eleme turu
5 Fatih Karagümrük 9 3 4 2 17 11 +6 13
6 Başakşehir 9 4 1 4 13 12 +1 13
7 Beşiktaş 8 4 1 3 13 14 -1 13
8 Konyaspor 8 3 3 2 10 6 +4 12
9 Çaykur Rizespor 8 3 3 2 12 10 +2 12
10 Kasımpaşa 9 3 3 3 11 10 +1 12
11 Hatayspor 7 3 3 1 7 9 -2 12
12 Göztepe 8 2 5 1 14 9 +5 11
13 Yeni Malatyaspor 8 3 2 3 8 10 -2 11
14 Sivasspor 8 2 3 3 8 10 -2 9
15 Trabzonspor 9 2 3 4 11 15 -4 9
16 Antalyaspor 9 2 3 4 9 14 -5 9
17 BB Erzurumspor 8 2 2 4 9 13 -4 8
18 Kayserispor 8 2 1 5 5 11 -6 7 2021-22 1.Lig
19 Gençlerbirliği 8 1 2 5 6 14 -8 5
20 Denizlispor 8 1 2 5 5 13 -8 5
21 MKE Ankaragücü 7 0 2 5 7 14 -7 2

BAĞLANTILAR