MENÜ ☰
Ahmet Şimşek Koleji
Kartal Gazetesi » Belediye, Manşet, Toplum, Yazarlar » YÜZYILIN HASTALIĞI: ‘STRES VE DEPRESYON’
YÜZYILIN HASTALIĞI: ‘STRES VE DEPRESYON’


Yazar Yusuf Özkan Özburun, stresin çağın vebası haline geldiğini belirterek, “Her çağın bir vebası olmuş, ‘Bu çağın vebası nedir?’ dediğimizde iki kelimeyle açıklıyoruz, bir stres ikincisi ise depresyon” dedi.
Kağıthane Belediyesi Gültepe Kültür Merkezi’nde, “Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü” adlı konferansta Kağıthaneliler’le buluşan Yusuf Özkan Özburun, zor bir zamanda yaşadıklarını belirterek, stres denen çağın vebasıyla karşı karşıya olduklarını söyledi.
İnsanların stresi çok yoğun olarak yaşadığına dikkati çeken Özburun, stresin asit yağmuru gibi yağdığını ifade ederek, “Evlerimiz barut fıçısı gibi. Her çağın bir vebası olmuş, ‘Bu çağın vebası nedir?’ dediğimizde iki kelimeyle açıklıyoruz bir stres ikincisi ise depresyon” diye konuştu.
“Stresi yüzde 100 yenmek söz konusu değil”
Stresi yenmek gibi bir şeyin söz konusu olmadığını ama stresin yüzde 60-65 oranında yönetilebileceğini belirten Özburun, bunun da müthiş bir rakam olduğunu kaydetti. Hayatına öfkenin yön verdiği insanların bile stres yönetimi sayesinde inanılmaz mesafe katettiğini ifade eden Özburun, sözlerini şu şekilde sürdürdü:

 
“Stres atmak diye bir tabir yok. Ne var, yok etmek diye bir şey yok, yönetmek var. Stres, Allah’ın bize vermiş olduğu bir enerji. Bütün diğer duygular gibi stres de bir duygu. Bu duyguyu etkili ve yerinde yönetirsen sana hizmet ediyor. Dibe vurduğumuz en derin noktada bile stres yönetimi dediğimiz şeyin potansiyeli bizde var. Yönetmek için Allah bize yeterli donanımı vermiş. Sorun ise bizim alışkanlıklarımız. Alıştığımız çevreden otomatik, düşünce ve duygu kalıpları var. Kaygı duygusu bize Allah tarafından verilmiştir. Kaygı duysunu doğru ve yerinde kullanırsak bize yaşam enerjisi veriyor. Mekandan ve insandan kaynaklanan stres türleri vardır.”

📆 31 Mart 2016 Perşembe 20:35   ·   💬 0 yorum   ·   ⎙ Yazdır

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Teşekkürler Kartal
Teknik Yapı 44. Yıl

İSTANBUL'DA HAVA

İSTANBUL

YAZARLAR

RÖPORTAJLAR

ANKET

Kartal Belediyesi Başarılı mı?


  • Başarısız
    51% (842 oy)

  • Başarılı
    34% (566 oy)

  • Yetersiz
    15% (241 oy)
Toplam Katılım: 1.649
Yükleniyor ... Yükleniyor ...

PUAN DURUMU - SÜPER LİG

# Takım O G B M A Y Av. P Eleme veya küme düşme
1 İ. Başakşehir (X) 29 18 8 3 45 16 +29 62 2019-20 UEFA Şampiyonlar Ligi grup aşaması
2 Galatasaray (X) 29 17 8 4 62 29 +33 59 2019-20 UEFA Şampiyonlar Ligi ikinci eleme turu
3 Beşiktaş 29 16 8 5 62 38 +24 56 2019-20 UEFA Avrupa Ligi üçüncü eleme turu
4 Trabzonspor 29 15 7 7 52 38 +14 52 2019-20 UEFA Avrupa Ligi ikinci eleme turu
5 Alanyaspor 29 12 5 12 31 34 -3 41
6 Antalyaspor 29 12 5 12 33 46 -13 41
7 Çaykur Rizespor 29 9 11 9 41 41 0 38
8 Yeni Malatyaspor 29 10 8 11 39 39 0 38
9 Kasımpaşa 29 11 5 13 47 51 -4 38
10 Konyaspor 29 8 13 8 33 33 0 37
11 MKE Ankaragücü 29 10 6 13 30 42 -12 36
12 Kayserispor 29 9 9 11 28 40 -12 36
13 Sivasspor 29 9 8 12 41 45 -4 35
14 Fenerbahçe 29 7 12 10 34 40 -6 33
15 Bursaspor 29 5 14 10 25 34 -9 29
16 BB Erzurumspor 29 6 10 13 30 38 -8 28 2019-20 1.Lig
17 Göztepe 29 8 3 18 26 37 -11 27
18 Akhisar Bld. 29 6 6 17 30 48 -18 24

BAĞLANTILAR