SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ

MOBİL UYGULAMALARIMIZ

Paylaş
veya
aşağıdaki bağlantıyı paylaşın:

Bitkisel Protein Nedir?

Yayınlanma:
ABONE OL

Bitkisel protein, yaygın olarak soya fasulyesinden üretilen et ikame bir üründür. Soya fasulyesi ve tofu yüksek miktarda protein içerir. Bu nedenle endüstriyel bitkisel protein üretimi için de son derece ideal bir üründür. Bir porsiyon olgun soya fasulyesi, bir porsiyon dana bifteğinden daha fazla proteine ​​sahiptir. Tofudaki protein miktarı, porsiyon başına tavuk göğsünden daha fazladır. Soya, dokuz esansiyel amino asidin tamamını içerir ve tam bir protein olarak kabul edilir. Sahip olduğu özellikler ile farklı kullanım alanlarına sahiptir. Bitkisel proteinler hakkında detaylı bilgiye ulaşmak için https://www.asenpa.com/post/bitkisel-protein adresini ziyaret edebilirsiniz.

Bitkisel Protein Nerelerde Kullanılır?

Dondurulmuş veya konserve makarna yemekleri gibi et içeren gıdalarda hem uygun fiyatlı olması hem de et yerine kullanılabilmesi nedeniyle bitkisel protein tercih edilir. Soya bileşenleri endüstrisi, özellikle son on yılda oldukça ilerledi. Yiyecek ve içecek endüstrileri pek çok ürünün içeriğinde soya proteini olarak da anılan bu proteinleri kullanır, bunlardan bazıları; dondurulmuş mantı, barbekü ve salata soslarıdır. Yağsız soya proteini genellikle pişirilmeden önce kurutulur ve sağlık için yararlıdır.Baharatları ve lezzetleri iyi emen bitkisel proteinler, çok yönlü bir vegan –  vejetaryen gıda olarak kabul edilir. Bileşenleri sadece maliyet ve fonksiyon açısından değil aynı zamanda genel besin içeriği ile de oldukça faydalıdır.

Bitkisel Proteinin Avantajları

  • C vitamini

Bağışıklık sisteminiz için bir antioksidan olarak önemli olan C vitamini, protein içeren bitkisel gıdalarda bulunur ve demirin emilmesi için gereklidir.C vitamini, soya dahil olmak üzere birçok bitkisel gıdada bol miktarda bulunur, ancak hayvansal gıdalarda yararlı miktarlarda bulunmaz.

  • Flavonoid ve Antioksidanlar

Flavonoidler, sadece bitkilerde bulunan çeşitli bir grup besleyici maddedir. Renkli sebze ve meyvelerde yüksek oranda bulunan flavonoid, hücre duvarının zarar görmesini engeller. Bu bağlamda hastalıkları önlemede etkili olarak görülen flavonoidin yetişkinlikte meme kanserine karşı koruma sağlayabileceği gözlemlenmiştir. Önemli bitkisel kaynağı olan soya fasulyesi ve tofu, mevcut güçlü antioksidanların en zengin ve konsantre kaynağıdır.

  • Lif

İnsanlar tarafından sindirilemeyen lifler, bağırsaklardaki yararlı bakteriler tarafından kullanılarak vücudumuz için önemli ögelere dönüştürülür. Soya dahil olmak üzere bitki gıdaları bol miktarda lif içerir, ancak et önemli miktarda içermez. Uzun süreli doygunluk sağlayan lifler, sindirim sistemine faydalıdır, kan şekerini ve kolesterol seviyesini düzenlemede son derece etkilidir.

Bitkisel Proteinin Hızlı ve Kolay Temini

Sağlığa faydalı, vejetaryen beslenme imkânı tanıyan bitkisel proteinler, düşük maliyetleri ile de et proteinlerine göre birçok avantaja sahiptir. Hızlı ve kolay bir şekilde kalite standartlarını karşılayan kaliteli bitkisel protein, Asenpa aracılığıyla temin edilebilir. Sektörde önemli iş ortaklarına sahip kurum, küresel çapta çalışır. Asenpa’nın hizmetlerini incelemek ve iletişim kurmak için https://www.asenpa.com/ adresini inceleyebilirsiniz.

İlgili Haberler

Basında Kartal
18 Mart 2024
Kartal Belediyesi’nin Ramazan Etkinlikleri mahallelerde

Kartal Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü tarafından Ramazan ayı nedeniyle düzenlenen etkinlikler Uğur Mumcu ve Soğanlık Kültür Merkezi’nde yapılan etkinliklerle başladı. Ramazan ayı etkinlikleri kapsamında Gölge Oyunu, Orta Oyunu, yarışma ve semazen gösterisi gerçekleştirilen etkinliklere özellikle çocuklar büyük ilgi gösterdi. Patlamış mısır ve pamuk şeker ikramının da yer aldığı etkinliklere küçükler kadar büyükler de […]

Etkinlikler
14 Mart 2024
AHMET ŞAFAK İMZA GÜNÜNDE OKURLARIYLA BULUŞTU

Sanatçı ve Yazar Ahmet Şafak, son iki romanı Araf Oteli ve Mefkure için düzenlenen imza gününde okurlarıyla buluştu. Turkuaz İsem Akademi tarafından düzenlenen etkinlikte Ahmet Şafak, imza gününe yoğun ilgi gösteren sevenleriyle bol bol sohbet etti. Sanatçı ve Yazar Ahmet Şafak, son iki romanı Araf Oteli ve Mefkure için düzenlenen imza gününde okurlarıyla bir araya […]

Basında Kartal
10 Mart 2024
Kartal’da Toplu Açılış Törenine CHP Genel Başkanı Özgür Özel’de Katıldı

Kartal Belediyesi’nin en önemli yatırımlarından olan Mustafa Necati Kız Öğrenci Yurdu, Mustafa Necati Destek Eğitim Kursu ve Venüs Gezegen Kafe’nin açılışı, Cumhuriyet Halk Partisi Genel Başkanı Özgür Özel’in katılımı ile gerçekleştirildi. Açılışta konuşan CHP Genel Başkanı, “Bugün buraya hem bir borcu ödemek üzere, hem bir davete icabet etmek üzere, hem de bir teşekkür etmek üzere […]

Belediye
04 Mart 2024
Kartal Belediyesi’nin Hürriyet Mahallesi Gezegen Kafe Sosyal Tesisi açıldı

Kartal Belediyesi, kısa sürede gerçekleştirdiği çalışmalar ve hayata geçirdiği projelerle ilçeye değer katmaya, Kartal’ı modern ve yaşanabilir bir geleceğe taşımaya devam ediyor. Kartal Belediyesi tarafından hayata geçirilen sosyal tesisleşme atılımının adımları arasında yer alan Hürriyet Mahallesi Uranüs Gezegen Kafe’nin açılışı, düzenlenen törenle ve komşu buluşmasıyla gerçekleştirildi. Başkan Gökhan Yüksel, ilçedeki 11’inci sosyal tesisin açılışının yapılmasının […]