Doğru beslenme, sağlıklı bir yaşam sürmek için temel bir faktördür. Sağlıklı yağlar da bu denklemin önemli bir parçasıdır. Balık yağı, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olan ve birçok sağlık faydası sunan doğal bir besin takviyesidir. Balık yağı, genellikle soğuk su balıklarından elde edilen bir yağdır. Omega-3 yağ asitleri, balık yağının en önemli bileşenleridir. Balıklar, yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri olan yüksek yağlı balıklar veya omega-3 yağ asitlerini depolayan balık türleriyle beslenen balıklar (örneğin ringa balığı) olarak bilinir.
Balık yağı, özel işlemlerle balıklardan ayrıştırılır ve kapsül veya sıvı formunda besin takviyesi olarak sunulur. Bu tarz ürünler; omega-3 yağ asitlerini içerdiği için kalp sağlığını destekler. Omega-3 yağ asitleri, trigliserid seviyelerini düşürerek kolesterol düzeylerini dengeler ve kalp hastalığı riskini azaltır. Omega-3 yağ asitleri, beyin ve sinir sistemi için hayati öneme sahiptir.
Düzenli olarak balık yağı takviyesi almak, kognitif fonksiyonları destekler, hafızayı güçlendirir ve ruh halini dengelemeye yardımcı olur. Balık yağı, iltihaplanma ve eklem ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Özellikle romatoid artrit ve osteoartrit gibi eklem rahatsızlıkları olan kişiler için faydalı olabilir. https://www.eczacin.com/balik-yagi internet sayfasında bu ürünleri inceleyebilirsiniz.
İlgili Haberler
İBB Başkanı Ekrem İmamoğlu, 15 farklı ülkeden ‘Uluslararası 23 Nisan Çocuk Festivali’ için İstanbul’a gelen çocukları, Saraçhane’deki tarihi Meclis Salonu’nda ağırladı. İmamoğlu, aralarında Filistin ve Ukrayna’dan gelen çocukların da bulunduğu katılımcılara, “Dünyanın farklı bölgelerinde yaşanan savaşların, acıların son bulması, Atatürk’ün dediği gibi, yurtta ve dünyada barışın egemen olması için, çocuklardan öğreneceğimiz çok şey var. Dilerim, […]
Sosyal Medyanın Hırsızlık İstatistikleri Üzerindeki Etkisi Son yıllardaki istatistikler, bayram ve ara tatiller gibi yoğun dönemlerde artan hırsızlık vakalarına dikkat çekiyor. Ancak bu artışın arkasında yalnızca geleneksel yöntemlerin değil, aynı zamanda dijital dünyanın etkisinin de olduğunu söyleyebilirim. Özellikle sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla birlikte, hırsızlar giderek daha sofistike ve planlı bir şekilde işlerini yürütüyorlar. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, […]
Üstün desen ve renk teknolojisiyle doğanın tüm canlılığını mekanlara taşıyan, Türkiye’nin en büyük teknik granit üreticisi QUA Granite, her zevke ve ihtiyaca hitap eden geniş ürün yelpazesinde yer alan teknik granit serileri ile kentsel dönüşüm projelerine QUA imzası atmaya devam ediyor. Adımlarını hızlandırarak, her geçen gün daha büyük hedeflere ulaşma çabasını sürdüren QUA Granite, doğallık […]
Kartal Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Müdürlüğü tarafından Ramazan ayı nedeniyle düzenlenen etkinlikler Uğur Mumcu ve Soğanlık Kültür Merkezi’nde yapılan etkinliklerle başladı. Ramazan ayı etkinlikleri kapsamında Gölge Oyunu, Orta Oyunu, yarışma ve semazen gösterisi gerçekleştirilen etkinliklere özellikle çocuklar büyük ilgi gösterdi. Patlamış mısır ve pamuk şeker ikramının da yer aldığı etkinliklere küçükler kadar büyükler de […]