MENÜ ☰
Ahmet Şimşek Koleji
Kartal Gazetesi » Yazarlar » Sigara Tiryakilerine Spor Tavsiyesi
Erdoğan Özyuva
Sigara Tiryakilerine Spor Tavsiyesi


ABD’de yapılan bir araştırma, fiziksel aktivite yapan sigara tiryakisinin, hareketsiz bir tiryakiye göre akciğer kanserine yakalanma riskinin yüzde 35 oranında daha düşük olduğunu gösterdi.

Kadınların 1986 yılından itibaren sigara kullanımı ve fiziksel aktiviteyi içeren sağlık anketlerini doldurdukları, 2002 yılının sonunda bu kadınların 36 bin 410’undan 777’sinin akciğer kanserine yakalandığı görüldü.

Akciğer kanserine yakalanan kadınlardan 125’inin sigara içmediği, 177’sinin eski tiryaki ve 475’inin sigara tiryakisi olduğu belirtildi.

Tiryakiler arasında akciğer kanserine en fazla yakalanan grup, 324 kişiyle hareketsizler olarak tespit edilirken, fiziksel aktivite yapan tiryakiler arasında akciğer kanserine yakalanan kişilerin sayısı 151’de kaldı.

Eski tiryakilerde de fiziksel aktivite yapanlardan kansere yakalananların sayısı 85 iken, hareketsiz eski tiryakilerde bu sayı 95’e çıktı.

Akciğer kanseri riskini en fazla azaltan fiziksel aktiviteler, haftanın dört gününden fazla hafif ya da haftanın iki veya daha fazla günü kuvvetli idman olarak belirlendi.

Fiziksel aktivitenin akciğer kanseri üzerinde koruyucu etkiye sahip olabilmesinin nedeni ise henüz açıklığa kavuşmadı.
Araştırmanın yazarı doktor Kathryn Schmitz, akciğer kanserine yakalanma riskini azaltmak için yapılacak en önemli şeyin sigarayı bırakmak olduğunu vurguladı.

📆 31 Temmuz 2009 Cuma 11:10   ·   💬 1 yorum   ·   ⎙ Yazdır

“Sigara Tiryakilerine Spor Tavsiyesi” için bir cevap

  1. Burak Demirci dedi ki:

    Sayın Özyuva , Bu güzel ve bilgilendirici yazınız için size teşekkür ederim . Kartalspor maçlarına yapacağınız güzel yorumlarınızı da bekliyoruz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlu olsun.
Teknik Yapı 44. Yıl

İSTANBUL'DA HAVA

İSTANBUL

YAZARLAR

RÖPORTAJLAR

ANKET

Kartal Belediyesi Başarılı mı?


  • Başarısız
    51% (842 oy)

  • Başarılı
    34% (566 oy)

  • Yetersiz
    15% (241 oy)
Toplam Katılım: 1.649
Yükleniyor ... Yükleniyor ...

PUAN DURUMU - SÜPER LİG

# Takım O G B M A Y Av. P Eleme veya küme düşme
1 İ. Başakşehir (X) 29 18 8 3 45 16 +29 62 2019-20 UEFA Şampiyonlar Ligi grup aşaması
2 Galatasaray (X) 29 17 8 4 62 29 +33 59 2019-20 UEFA Şampiyonlar Ligi ikinci eleme turu
3 Beşiktaş 29 16 8 5 62 38 +24 56 2019-20 UEFA Avrupa Ligi üçüncü eleme turu
4 Trabzonspor 29 15 7 7 52 38 +14 52 2019-20 UEFA Avrupa Ligi ikinci eleme turu
5 Alanyaspor 29 12 5 12 31 34 -3 41
6 Antalyaspor 29 12 5 12 33 46 -13 41
7 Çaykur Rizespor 29 9 11 9 41 41 0 38
8 Yeni Malatyaspor 29 10 8 11 39 39 0 38
9 Kasımpaşa 29 11 5 13 47 51 -4 38
10 Konyaspor 29 8 13 8 33 33 0 37
11 MKE Ankaragücü 29 10 6 13 30 42 -12 36
12 Kayserispor 29 9 9 11 28 40 -12 36
13 Sivasspor 29 9 8 12 41 45 -4 35
14 Fenerbahçe 29 7 12 10 34 40 -6 33
15 Bursaspor 29 5 14 10 25 34 -9 29
16 BB Erzurumspor 29 6 10 13 30 38 -8 28 2019-20 1.Lig
17 Göztepe 29 8 3 18 26 37 -11 27
18 Akhisar Bld. 29 6 6 17 30 48 -18 24

BAĞLANTILAR