Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Murat Köken, diz ağrılarının çok farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabileceğini belirtiyor. Ağrının kaynağı basit bir zorlanma olabileceği gibi, altta yatan ciddi eklem ve bağ sorunları da söz konusu olabiliyor.

İleri yaş grubunda:
Diz ağrılarının en sık nedeni kireçlenme (osteoartrit). Eklem kıkırdağının zamanla aşınması ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığına yol açabiliyor.

Genç ve aktif bireylerde:
Ani dönme hareketleri, spor yaralanmaları, menisküs yırtıkları ve bağ hasarları ön plana çıkıyor.

Kadınlarda:
Hormonal değişiklikler nedeniyle bazı diz sorunlarının daha sık görülebildiği belirtiliyor.

Aşırı kilolu ve hareketsiz bireylerde:
Eklem üzerine binen yük artıyor, bu da diz ağrısı riskini yükseltiyor.

HER DİZ AĞRISI AMELİYAT GEREKTİRMEZ

Uzmanlara göre diz ağrılarının önemli bir bölümü cerrahiye gerek kalmadan tedavi edilebiliyor. Özellikle erken dönemde başvurulan hastalarda şu yöntemler etkili oluyor:

İlaç tedavisi

Kişiye özel egzersiz programları

Fizik tedavi uygulamaları

Kilo kontrolü ve yaşam tarzı düzenlemeleri

Ancak menisküs yırtıkları, bağ kopmaları ve diz kapağı problemleri ilerlediğinde; kilitlenme, boşalma hissi ve sürekli ağrı gibi ciddi şikâyetler ortaya çıkabiliyor. Bu tür durumlarda cerrahi müdahale gündeme gelebiliyor.

HANGİ DURUMLARDA AMELİYAT GEREKİR?

İleri evre kireçlenme ve ciddi eklem hasarı bulunan hastalarda diz protezi ameliyatı bir seçenek haline geliyor. Uzmanlar, uygun vakalarda kapalı cerrahi ya da protez ameliyatlarıyla diz fonksiyonlarının korunabildiğini belirtiyor.

DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN UYARI İŞARETLERİ

Aşağıdaki belirtiler varsa vakit kaybetmeden ortopedi uzmanına başvurulması öneriliyor:

İki haftadan uzun süren diz ağrısı

İstirahatle geçmeyen ağrı

Dizde şişlik

Kilitlenme veya boşalma hissi

Doğru ve zamanında müdahale, ileride oluşabilecek cerrahi gereksinimini önemli ölçüde azaltabiliyor.

DİZ SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN ÖNERİLER

Düzenli egzersiz ve kas güçlendirme yapın

Aşırı kilodan kaçının

Ani ve kontrolsüz hareketlerden uzak durun

Spor yaparken uygun ayakkabı ve ekipman kullanın

Şüpheli ağrılarda erken dönemde uzmana başvurun

Uzmanlar, diz sağlığının korunmasının yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini vurgularken, bilinçli hareket etmenin uzun vadede ciddi sorunların önüne geçtiğini belirtiyor.

Kaynak: Haber Merkezi