Ramazan ayında bilinçli beslenme ve doğru antrenmanları yaparak metabolizmanın dengesini bozmadan, kilo artışı veya kilo kaybının önüne geçerek oruç tutmak…

Günümüzde insanlar sosyal medyada paylaşım yapmak veya çok kısa sürede kilo vermek için spor salonlarına gitmektedir. Çoğu eğitmen ve işletmeler…

Günümüzün anne ve babaları genelde çalıştıkları için çocuklarına pek az vakit ayırmaktadırlar ve bu durum çocuklar üzerinde olumlu, olumsuz etkilere…

Boks sadece bir spor dalı değil aynı zamanda insanın hayata bakış açısını değiştiren bir terapidir. Boks ile efsaneleşen Muhammed Ali’nin…